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¿ Tienes ganas de aprender los pasos para disfrutar a fondo de la canción que todo el mundo está bailando? ¡ Aprende, baila y comparte esta bella canción y su pegajoso baile con la familia, tus amigos, compañeros de trabajo, gimnasio, vecinos para repartir alegría y optimismo a todos los rincones del mundo!

Participa tu también en el #JerusalemaChallenge.

Escríbenos tus comentarios y mándanos tus versiones de la coreografía a nuestro canal escribiendo a enformaconale@gmail.com.

¡ Hola! Soy Alejandra de En Forma Con Ale. Mi pasión en la vida es ayudarte a estar más saludable, tener más fuerza, flexibilidad y bienestar disadvantage mis clases de Yoga, Pilates, Fitness y Dance.

En esta ocasión te enseño de una forma muy sencilla como puedes aprender el Baile Jerusalema que está arrasando en todo el mundo.

Además, te doy el secreto que hace este baile tan especial, un paso que casi nadie menciona y que podrás aprender en nada de tiempo.

Jerusalema es una canción espiritual disadvantage influencias de Gospel y House Music compuesta y producida por el DJ Sudafricano Master KG (Kgaogelo Moagi) en lenguaje Zulu e interpretada por su hermana, la cantante Nomcebo Zikode (coautora de la canción).

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¡ Un gran abrazo!

Ale

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Lunes: Yoga & Pilates.
Martes: GAP Glúteos, Abdomen y Piernas.
Miércoles: Cardio Intenso AQUA CORE.
Miércoles: Cardio inspirado en el Boxeo y otras Artes Marciales.
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Viernes: ALE Dance y Clases para Principiantes.

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– Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio o hacer cambios a tu nutrición consulta con tu médico especialista para asegurar que puedes llevarla a cabo de manera segura y saludable.

Von Bernd

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